Видео с ютуба How To Do A Pull-Up As A Beginner

5 гарантированных подтягиваний для новичков, старше 50 и бонус

How To Get Your First Pull Up (Beginner Tutorial)

Pull Ups For Beginners - How To Get From 0 to 5 Pull Ups!

Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)

Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST

Как сделать своё первое подтягивание! (А потом ещё 8!)

How To Do Your FIRST PULL UP (Beginner)

ПОДТЯГИВАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 5 простых советов, как выполнить ВАШЕ ПЕРВОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ!

How to Get Your Pull Up

Day 2: Pull-Ups - Beginner Calisthenics (Full Upper Body Workout)

Learn the Pullup in 5 Steps (beginner friendly)